°Á÷¼º ôÃß¿° ȯÀÚµéÀÇ Å¸ÀÌÄ¡ ±³À° Âü¼®Çϼ¼¿ä. 2005-08-09 À̽ÂÈ£ |
°Á÷¼º ôÃß¿° ȯÀÚµéÀÇ Å¸ÀÌÄ¡ ±³À°
TCA (Tai Chi for Arthritis) ±â°£: 9¿ù 3ÀÏ ~ 11¿ù 26ÀÏ (ÃÑ 12ÁÖ°£: Ãß¼® ¿¬ÈÞ Á¦¿Ü) Àå¼Ò: °æÈñ ´ëÇб³ ºÎ¼Óº´¿ø 17Ãþ ȸÀÇ½Ç ÀϽÃ: ¸ÅÁÖ Åä¿äÀÏ 10½Ã~12½Ã ´ë»ó: °Á÷¼º ôÃß¿° ȯÀÚ ÁÖÃÖ: °æÈñ ÀÇ·á¿ø µ¿¼ °üÀý ·ù¸¶Æ¼½º ¼¾ÅÍ °»ç: 1) °æÈñ´ëÇб³ µ¿¼ °üÀý ·ù¸¶Æ¼½º ¼¾ÅÍ °üÀý¿° ±³À° Àü¹® °£È£»ç ¹Ú ¿ø ¼÷, ÀÌ ¹Ì °æ 2) °æÈñ´ëÇб³ °£È£°úÇдëÇÐ ±³¼ö ÇÑ »ó ¼÷ ±³¼ö 3) °æÈñ´ëÇб³ ºÎ¼Óº´¿ø ·ù¸¶Æ¼½º ³»°ú ÀÌ »ó ÈÆ ÀüÀÓÀÇ ³»¿ë 1ÁÖ: orientation 1) °Á÷¼º ôÃß¿°ÀÇ ÀÓ»ó¾ç»ó°ú Ä¡·á --------------------- ÀÌ »ó ÈÆ 2) ŸÀÌÄ¡ ¿ª»ç ¹× °üÀý¿° ŸÀÌÄ¡ ¿îµ¿ÀÇ Àû¿ë -------------- ¹Ú ¿ø ¼÷ 2ÁÖ ~ 5ÁÖ : ŸÀÌÄ¡ ±³À° ------------------------------ ¹Ú ¿ø ¼÷, ÀÌ ¹Ì °æ 6ÁÖ: Ư° °üÀý¿° ȯÀÚÀÇ Áõ»ó °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿¹ý ------------------- ÇÑ »ó ¼÷ ŸÀÌÄ¡ ±³À° 7ÁÖ ~ 11 ÁÖ : ŸÀÌÄ¡ ±³À° ----------------------------- ¹Ú ¿ø ¼÷, ÀÌ ¹Ì °æ 12ÁÖ: ½Ãü °èÃø, ŸÀÌÄ¡ ¿îµ¿ ½Ç½À ¹× °æ¿¬´ëȸ, ¼ö·á½Ä ¹× ½Ã»ó½Ä Á¢¼öºñ : 4¸¸¿ø ÀÔ±Ý °èÁÂ: ÇϳªÀºÇà: 584-910053-87407: ¿¹±ÝÁÖ:ÀÌ»óÈÆ Tel: 02-958-8788, 02-958-9282 °æÈñÀÇ·á¿ø µ¿¼ °üÀý ·ù¸¶Æ¼½º ¼¾ÅÍ ¹Ú ¿ø ¼÷ ŸÀÌÄ¡ ±³À°ÀÇ ÆíÀǸ¦ À§ÇØ ÀοøÀº 30¸íÀ¸·Î Á¦ÇÑÇÕ´Ï´Ù. * Á¢¼öºñ´Â °»ç·á¿Í ÁøÇàºñ ±×¸®°í KOAS¿¡ ¿î¿µºñ·Î Áö±ÞÇϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. °æÈñ ÀÇ·á¿ø µ¿¼ °üÀý ·ù¸¶Æ¼½º ¼¾ÅÍ ·ù¸¶Æ¼½º ³»°ú ÀÌ»óÈÆ |
|
¹øÈ£ | Á¦¸ñ | µî·ÏÀÏ | ÀÛ¼ºÀÚ | Á¶È¸¼ö | |
---|---|---|---|---|---|
10¿ù 21ÀÏ [Á¤±â¸ðÀÓ] °øÁö | 2023-09-22 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 2373 | ||
À¯·áÁ¤È¸¿øÁ¦ ÆóÁö¾È³» | 2023-08-11 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 909 | ||
·ù¸¶Æ¼½ºÇÐȸ Ä«Ä«¿Àä³Î ¾È³» | 2022-11-03 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 2218 | ||
<Á¦3ȸ °Á÷¼ºÃ´Ãß¿°ÀÇ ³¯> Çà»ç ¾È³» | 2021-10-27 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 4462 | ||
Äڷγª±Øº¹À» À§ÇÑ ¼³¹®Á¶»ç | 2021-07-07 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3593 | ||
Äڷγª¹é½Å Á¢Á¾ ÇÐȸ °¡À̵å | 2021-06-23 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 4163 | ||
Ä¡·áºñ Áö¿ø»ç¾÷ - ³× ¹ø° ´ë»óÀÚ | 2020-06-30 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 4351 | ||
¾àÁ¦ºñ Áö¿ø»ç¾÷ | 2020-06-25 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 4993 | ||
Ä¡·áºñ Áö¿ø»ç¾÷ - ¼¼ ¹ø쨰 ´ë»óÀÚ | 2020-05-28 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3900 | ||
Ä¡·áºñ Áö¿ø»ç¾÷ - µÎ ¹ø° ´ë»óÀÚ | 2020-05-27 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3982 | ||
Ä¡·áºñ Áö¿ø»ç¾÷ - ù ¹ø° ´ë»óÀÚ | 2020-05-20 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3527 | ||
<»ýÈ°ºñ¿Í Ä¡·áºñ> Áö¿ø ¾È³» | 2020-04-27 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 4230 | ||
°Á÷¼ºÃ´Ãß¿°Àdz¯ Çà»ç Âü¿© ¾È³» | 2019-10-18 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3764 | ||
2019³â <2Â÷ ¼Ò¸ðÀÓ> °øÁö | 2019-08-20 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3598 | ||
<¸ÞÀÏ°ú ¹®ÀÚ ¼ö½Å°ÅºÎ>¸¦ ¿øÇϽô ȸ¿øºÐµé²² | 2019-07-15 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 2959 | ||
2019³â <1Â÷ ¼Ò¸ðÀÓ> °øÁö | 2019-07-04 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3289 | ||
¿îµ¿ÀÚ·á È°¿ë¹ý | 2018-07-13 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 20339 | ||
<Á¦30ȸ>Àü±¹¸ðÀÓ °øÁö | 2017-09-14 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 4535 | ||
<ÆäÀ̽ººÏ> ¿¬µ¿°ú ȨÆäÀÌÁö ±â´É ¾÷±×·¹À̵å | 2017-08-28 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3870 | ||
<12¿ù 11ÀÏ> ÇѾç´ë ¿ÀÇÁ¶óÀÎ °¿¬È¸ | 2015-11-08 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 5658 | ||
<°øÁö> ¿îµ¿CD Àç°í¼ÒÁø°ú ¹ß¼Û¹æ¹ý ¾È³» | 2015-07-22 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 5570 | ||
<Çʵ¶> ȸ¿ø °Åð¿Í ±Û »èÁ¦ | 2014-08-18 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 6669 | ||
52 | Á¤±â¸ðÀÓ ÀÏÁ¤º¯°æ°øÁö | 2005-03-15 | À̽ÂÈ£´Ô | 2788 | |
51 | Á¤±â¸ðÀÓ ÀÔ±ÝÀÚ ¸í´ÜÀÔ´Ï´Ù. | 2005-03-16 | À̽ÂÈ£´Ô | 2769 | |
50 | ÀÚÀ¯ °Ô½ÃÆÇ¿¡ Á¤±â¸ðÀÓ °ü·Ã ÀÇ°ß ¸ð¾ÆÁÖ¼¼¿ä | 2005-02-21 | À̽ÂÈ£´Ô | 2732 | |
49 | º´¿øÁ¤º¸°øÀ¯ °Ô½ÃÆÇ ½Å¼³ | 2004-11-12 | À̽ÂÈ£´Ô | 4542 | |
48 | ÈûÀ» ¸ð¾ÆÁÖ¼¼¿ä. | 2004-11-08 | À̽ÂÈ£´Ô | 3414 | |
47 | Áõ¼¼°¡ ÈûÇÏ°í »ýÈ°ÀÌ Èûµç ȯÀÚºÐÀ» ã½À´Ï´Ù. | 2004-11-02 | À̽ÂÈ£´Ô | 4294 | |
46 | °üÀý¿° ÁÖ°£ °øÁö »çÇ× ÀÔ´Ï´Ù.. | 2004-10-01 | ±è±¤ÈÆ´Ô | 3556 | |
45 | ÀÚ¿øºÀ»çÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù.. | 2004-09-24 | ±è±¤ÈÆ´Ô | 3091 | |
44 | 10¿ù 10ÀÏ Á¤±â¸ðÀÓ °øÁö | 2004-09-20 | À̽ÂÈ£´Ô | 2944 | |
43 | ¾à¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇÑ ºÐµéÀº ¹æ¹®Çϼ¼¿ä | 2004-08-29 | À̽ÂÈ£´Ô | 3989 | |
42 | ÀÚ¿øºÀ»çÀÚ ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù. | 2004-07-26 | À̽ÂÈ£´Ô | 2944 | |
41 | <¼¸í¿îµ¿¿¡ µ¿ÂüÇØ ÁÖ¼¼¿ä> | 2004-09-03 | À̽ÂÈ£´Ô | 3561 | |
40 | ´ë±âȸ¿ø´Ô ²À º¸¼¼¿ä | 2004-06-30 | À̽ÂÈ£´Ô | 3207 | |
39 | sbs 28ÀÏ¿¡ »ç°ú ¹æ¼Û ³ª°©´Ï´Ù. | 2004-06-21 | À̽ÂÈ£´Ô | 4429 | |
38 | sbs Á¤Á¤º¸µµ¸¦ ¾à¼Ó ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. | 2004-06-15 | À̽ÂÈ£´Ô | 3592 | |
37 | sbs¿¡ Á¤Á¤ º¸µµ¸¦ ¿ä±¸ÇսôÙ!! | 2004-06-04 | À̽ÂÈ£´Ô | 3875 | |
36 | <¿£ºê·¼°ú °ü·ÃÇÑ °øÁöÀÔ´Ï´Ù> | 2004-05-04 | À̽ÂÈ£´Ô | 4445 | |
35 | <Àü¹® º´¿ø ¾È³»> | 2004-04-12 | À̽ÂÈ£´Ô | 4232 | |
34 | ¼¸í¿îµ¿À» Á÷Á¢ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. | 2004-03-14 | À̽ÂÈ£´Ô | 3600 | |
33 | 2È£ ¼Ò½ÄÁö Áغñ | 2004-02-13 | À̽ÂÈ£´Ô | 3069 |
|
|
HOME > °Ô½ÃÆÇ > °øÁö»çÇ×