°Á÷¼º ôÃß¿° ȯÀÚµéÀÇ Å¸ÀÌÄ¡ ±³À° Âü¼®Çϼ¼¿ä. 2005-08-09 À̽ÂÈ£ |
°Á÷¼º ôÃß¿° ȯÀÚµéÀÇ Å¸ÀÌÄ¡ ±³À°
TCA (Tai Chi for Arthritis) ±â°£: 9¿ù 3ÀÏ ~ 11¿ù 26ÀÏ (ÃÑ 12ÁÖ°£: Ãß¼® ¿¬ÈÞ Á¦¿Ü) Àå¼Ò: °æÈñ ´ëÇб³ ºÎ¼Óº´¿ø 17Ãþ ȸÀÇ½Ç ÀϽÃ: ¸ÅÁÖ Åä¿äÀÏ 10½Ã~12½Ã ´ë»ó: °Á÷¼º ôÃß¿° ȯÀÚ ÁÖÃÖ: °æÈñ ÀÇ·á¿ø µ¿¼ °üÀý ·ù¸¶Æ¼½º ¼¾ÅÍ °»ç: 1) °æÈñ´ëÇб³ µ¿¼ °üÀý ·ù¸¶Æ¼½º ¼¾ÅÍ °üÀý¿° ±³À° Àü¹® °£È£»ç ¹Ú ¿ø ¼÷, ÀÌ ¹Ì °æ 2) °æÈñ´ëÇб³ °£È£°úÇдëÇÐ ±³¼ö ÇÑ »ó ¼÷ ±³¼ö 3) °æÈñ´ëÇб³ ºÎ¼Óº´¿ø ·ù¸¶Æ¼½º ³»°ú ÀÌ »ó ÈÆ ÀüÀÓÀÇ ³»¿ë 1ÁÖ: orientation 1) °Á÷¼º ôÃß¿°ÀÇ ÀÓ»ó¾ç»ó°ú Ä¡·á --------------------- ÀÌ »ó ÈÆ 2) ŸÀÌÄ¡ ¿ª»ç ¹× °üÀý¿° ŸÀÌÄ¡ ¿îµ¿ÀÇ Àû¿ë -------------- ¹Ú ¿ø ¼÷ 2ÁÖ ~ 5ÁÖ : ŸÀÌÄ¡ ±³À° ------------------------------ ¹Ú ¿ø ¼÷, ÀÌ ¹Ì °æ 6ÁÖ: Ư° °üÀý¿° ȯÀÚÀÇ Áõ»ó °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿¹ý ------------------- ÇÑ »ó ¼÷ ŸÀÌÄ¡ ±³À° 7ÁÖ ~ 11 ÁÖ : ŸÀÌÄ¡ ±³À° ----------------------------- ¹Ú ¿ø ¼÷, ÀÌ ¹Ì °æ 12ÁÖ: ½Ãü °èÃø, ŸÀÌÄ¡ ¿îµ¿ ½Ç½À ¹× °æ¿¬´ëȸ, ¼ö·á½Ä ¹× ½Ã»ó½Ä Á¢¼öºñ : 4¸¸¿ø ÀÔ±Ý °èÁÂ: ÇϳªÀºÇà: 584-910053-87407: ¿¹±ÝÁÖ:ÀÌ»óÈÆ Tel: 02-958-8788, 02-958-9282 °æÈñÀÇ·á¿ø µ¿¼ °üÀý ·ù¸¶Æ¼½º ¼¾ÅÍ ¹Ú ¿ø ¼÷ ŸÀÌÄ¡ ±³À°ÀÇ ÆíÀǸ¦ À§ÇØ ÀοøÀº 30¸íÀ¸·Î Á¦ÇÑÇÕ´Ï´Ù. * Á¢¼öºñ´Â °»ç·á¿Í ÁøÇàºñ ±×¸®°í KOAS¿¡ ¿î¿µºñ·Î Áö±ÞÇϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. °æÈñ ÀÇ·á¿ø µ¿¼ °üÀý ·ù¸¶Æ¼½º ¼¾ÅÍ ·ù¸¶Æ¼½º ³»°ú ÀÌ»óÈÆ |
|
¹øÈ£ | Á¦¸ñ | µî·ÏÀÏ | ÀÛ¼ºÀÚ | Á¶È¸¼ö | |
---|---|---|---|---|---|
10¿ù 21ÀÏ [Á¤±â¸ðÀÓ] °øÁö | 2023-09-22 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 2377 | ||
À¯·áÁ¤È¸¿øÁ¦ ÆóÁö¾È³» | 2023-08-11 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 912 | ||
·ù¸¶Æ¼½ºÇÐȸ Ä«Ä«¿Àä³Î ¾È³» | 2022-11-03 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 2221 | ||
<Á¦3ȸ °Á÷¼ºÃ´Ãß¿°ÀÇ ³¯> Çà»ç ¾È³» | 2021-10-27 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 4464 | ||
Äڷγª±Øº¹À» À§ÇÑ ¼³¹®Á¶»ç | 2021-07-07 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3596 | ||
Äڷγª¹é½Å Á¢Á¾ ÇÐȸ °¡À̵å | 2021-06-23 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 4166 | ||
Ä¡·áºñ Áö¿ø»ç¾÷ - ³× ¹ø° ´ë»óÀÚ | 2020-06-30 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 4353 | ||
¾àÁ¦ºñ Áö¿ø»ç¾÷ | 2020-06-25 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 4996 | ||
Ä¡·áºñ Áö¿ø»ç¾÷ - ¼¼ ¹ø쨰 ´ë»óÀÚ | 2020-05-28 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3904 | ||
Ä¡·áºñ Áö¿ø»ç¾÷ - µÎ ¹ø° ´ë»óÀÚ | 2020-05-27 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3986 | ||
Ä¡·áºñ Áö¿ø»ç¾÷ - ù ¹ø° ´ë»óÀÚ | 2020-05-20 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3529 | ||
<»ýÈ°ºñ¿Í Ä¡·áºñ> Áö¿ø ¾È³» | 2020-04-27 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 4233 | ||
°Á÷¼ºÃ´Ãß¿°Àdz¯ Çà»ç Âü¿© ¾È³» | 2019-10-18 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3767 | ||
2019³â <2Â÷ ¼Ò¸ðÀÓ> °øÁö | 2019-08-20 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3601 | ||
<¸ÞÀÏ°ú ¹®ÀÚ ¼ö½Å°ÅºÎ>¸¦ ¿øÇϽô ȸ¿øºÐµé²² | 2019-07-15 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 2963 | ||
2019³â <1Â÷ ¼Ò¸ðÀÓ> °øÁö | 2019-07-04 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3292 | ||
¿îµ¿ÀÚ·á È°¿ë¹ý | 2018-07-13 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 20341 | ||
<Á¦30ȸ>Àü±¹¸ðÀÓ °øÁö | 2017-09-14 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 4538 | ||
<ÆäÀ̽ººÏ> ¿¬µ¿°ú ȨÆäÀÌÁö ±â´É ¾÷±×·¹À̵å | 2017-08-28 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3872 | ||
<12¿ù 11ÀÏ> ÇѾç´ë ¿ÀÇÁ¶óÀÎ °¿¬È¸ | 2015-11-08 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 5660 | ||
<°øÁö> ¿îµ¿CD Àç°í¼ÒÁø°ú ¹ß¼Û¹æ¹ý ¾È³» | 2015-07-22 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 5572 | ||
<Çʵ¶> ȸ¿ø °Åð¿Í ±Û »èÁ¦ | 2014-08-18 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 6671 | ||
112 | ÁÁÀº ȨÆäÀÌÁö¸¦ ¸¸µé¾î °¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù. | 2013-12-09 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 2507 | |
111 | <<°Á÷¼ºÃ´Ãß¿°ÀÇ ¸ðµç °Í>> | 2013-09-03 | À̽ÂÈ£´Ô | 6907 | |
110 | »ý¹°ÇÐÀûÁ¦Àç ó¹æÀÌ °¡´ÉÇÑ °³Àκ´¿ø | 2013-07-23 | À̽ÂÈ£´Ô | 6529 | |
109 | ´ëÇÑÀÇ·á»çȸº¹Áö»çÇùȸÀÇ È¯¿ì,°¡Á· Èú¸µÄ·ÇÁ ... | 2013-07-10 | À̽ÂÈ£´Ô | 3322 | |
108 | === ¿îµ¿±³½Ç ¿¬±âÇÕ´Ï´Ù === | 2013-05-28 | À̽ÂÈ£´Ô | 2991 | |
107 | ******* ¿îµ¿±³½Ç 2±â¸¦ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ********* | 2013-05-17 | À̽ÂÈ£´Ô | 3225 | |
106 | ÈÄ¿øÀÚ ¿©·¯ºÐ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. | 2013-03-25 | À̽ÂÈ£´Ô | 3051 | |
105 | »õ ¼³¹®À» ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. | 2013-03-12 | À̽ÂÈ£´Ô | 2621 | |
104 | ¿îµ¿±³½ÇÀÌ °ð ½ÃÀ۵˴ϴÙ. | 2013-02-28 | À̽ÂÈ£´Ô | 2753 | |
103 | KBS »ý·Îº´»çÀÇ ºñ¹Ð ¹æ¼Û¾È³» ¹× Ã⿬ÀÚ ¸ðÁý | 2013-01-30 | À̽ÂÈ£´Ô | 4042 | |
102 | ==== <¿îµ¿±³½Ç> °³¼³ ¾È³» | 2013-01-30 | À̽ÂÈ£´Ô | 2489 | |
101 | Á¤±â¸ðÀÓ ¾È³»<Á¦¾ÈÇØ ÁÖ¼¼¿ä> | 2012-12-03 | À̽ÂÈ£´Ô | 2475 | |
100 | ÇÇÇذ溸 | 2012-10-02 | À̽ÂÈ£´Ô | 3247 | |
99 | Á¤±â¸ðÀÓ ¾È³» | 2012-09-24 | À̽ÂÈ£´Ô | 2169 | |
98 | »õ ¼³¹®À» ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. | 2012-06-17 | À̽ÂÈ£´Ô | 2486 | |
97 | Æ÷µµ¸·¿° | 2012-02-12 | À̽ÂÈ£´Ô | 4818 | |
96 | <Á¦ 28ȸ Àü±¹¸ðÀÓ> È®Á¤ °øÁö | 2011-10-10 | À̽ÂÈ£´Ô | 6132 | |
95 | 10¿ù 29ÀÏ Åä¿äÀÏ 3½Ã <28ȸ Àü±¹ ¸ðÀÓ> | 2011-09-20 | À̽ÂÈ£´Ô | 3655 | |
94 | ¹æ¼ÛÀÎ ¹ÚÁØÇü´Ô È«º¸´ë»ç À§ÃË | 2011-08-08 | À̽ÂÈ£´Ô | 4730 | |
93 | 8¿ù 26ÀÏ ¼Ò¸ðÀÓ- Àå¼Ò°øÁö | 2011-08-22 | À̽ÂÈ£´Ô | 4852 |
|
|
HOME > °Ô½ÃÆÇ > °øÁö»çÇ×